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L'hypnose
en ligne
L'hypnothérapie en ligne est une approche novatrice et pratique qui permet à chacun d'accéder aux bienfaits de l'hypnose sans quitter le confort de son foyer.
Cette forme de thérapie virtuelle offre une variété d'avantages qui la rende de plus en plus populaire auprès de ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être émotionnel et mental. Ci-dessous, vous trouverez les différentes étapes de la thérapie en ligne pour vous guider.
Les étapes de la thérapie en ligne
L'hypnothérapie en ligne fonctionne de la même manière que les séances traditionnelles en face à face, mais elle se déroule à distance via une séance audio d'hypnose personnalisée à écouter plusieurs fois car le cerveau est un muscle à travailler. Des protocoles sont choisies pour vous aider dans votre problématique grâce à un questionnaire rempli en amont. Dans cet/ces audios, vous retrouverez des techniques de respirations, des exercices d'imaginations, de la suggestions par la parole et des affirmations positives etc. Toutes les techniques hypnotiques utilisées lors de séances dites "classiques" et adaptées à vos besoins.
1. Répondre à votre problématique et définir votre objectif
Je vous invite dans un premier temps à répondre à plusieurs questions pour que je puisse cerner vos besoins via un questionnaire.
2. Choix du protocole de votre thérapie et personnalisation
Je créée votre/vos séances audios personnalisées pour répondre à votre problématique et je vous envoie le nécessaire pour y accéder par email sous 24h.
3. La thérapie en autonomie commence
Je vous recommande la fréquence d'écoute et vous laisse en autonomie gérer le rythme de votre séance/vos séances selon vos besoins.
Une thérapie en ligne est une thérapie autonome et engageante. La nécessité de respecter une certaine fréquence d'écoute est importante afin que le cerveau assimile les protocoles. Le travail se fait au niveau inconscient mais il vous reste une responsabilité à appliquer dans votre conscient, la vie de tous les jours, par des actions à mettre en place en complémentarité. L'hypnose est un outils qui vous permettra de gérer vos émotions et de gagner un regain d'énergie afin d'atteindre vos objectifs.
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En moyenne, il faut compter entre 1 à 3 séances pour avoir du résultat en hypnose. Vous pouvez choisir le nombre de séances dont vous avez besoin, chaque séance sera un nouveau protocole à adapter.
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TARIF
Une séance d'hypnose en ligne coûte 30 euros.
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4. Echange suite à la thérapie
Plusieurs semaines après l'écoute de votre séance/vos séances, nous prenons le temps d'échanger sur votre ressenti après la thérapie. Au besoin, nous pouvons prévoir d'autre(s) séance(s).
Les avantages
d'une thérapie en ligne
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1. Accessibilité : L'hypnothérapie en ligne vous permet d'accéder à l'expertise de l'hypnose depuis chez vous. Aucune contrainte géographique.
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2. Confidentialité : Pour certaines personnes, parler de problèmes personnels en face à face peut être difficile. L'hypnothérapie en ligne offre une certaine intimité et une plus grande facilité à partager vos pensées et vos émotions.
​3. Flexibilité : Vous pouvez planifier vos séances d'hypnothérapie à des heures qui vous conviennent le mieux, ce qui vous permet de mieux gérer votre emploi du temps.
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4. Confort : Vous pouvez profiter des séances depuis le confort de votre domicile, dans un environnement familier et sécurisant, ce qui peut renforcer l'efficacité de la thérapie.
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5. Apprentissage : La technique de l'hypnose est accessible à tous avec de la pratique. Travailler sa thérapie à son rythme et par soi-même est un processus que votre cerveau va assimiler, développer et apprendre. Libre à vous de vous lancer, par la suite, dans la pratique de l'auto-hypnose pour accompagner votre bien-être.
6. Prix : Une thérapie en ligne est aussi une alternative à des séances en cabinet qui peuvent avoir un coût plus élevé.